（前回の続き）

ルーティンワークの場合であれば、あらかじめ時間を決めて取り組むと良いでしょう。同じ作業でも、制限時間を自分で設けるだけで、集中力が違います。また、これをすることで、どのくらいの作業をどのくらい集中すればこのくらいの時間で完了できる、という感覚も養えるので、1日の仕事を組み立てやすくなります。

また、ある時間でできることが当たり前になってくると、もっと短い時間でできないか、と工夫することにも考えが及びやすいですし、その効果も明確にできます。

全ての仕事に制限時間を設けると良いですね。